여성 갱년기, 폐경기 초기 증상 및 갱년기 예방 (비아노스 우먼)

 

 

여성의 몸과 마음이 급격히 변하는 제2의 사춘기, 갱년기 혹은 폐경기 증상은 매우 다양하며

여성 갱년기 증상의 고통을 느껴보지 못한 분들은 상상하기 어려우실 테지만

폐경기는 모든 여성분들과 우리 어머니들이 한 번쯤 겪고 지나가야 하는 시기입니다. 

여성의 갱년기 증상을 치료 하는방법에는 어떤 것이 있을까요?

 

여러분들이 잘 알고 계신 갱년기 호르몬 치료방법이 있기는 하지만 

여성호르몬을 보충하는 치료는 효과가 가장 좋은 반면 유방암이나 여성암의 위험에 노출됩니다. 

 

저도 유방암 치료가 끝나고 3년 차가 되었으며

최근 우리나라 여성암 1위는 유방암일 만큼

저처럼 항암치료 후 갑작스러운 폐경으로 인하여 여러 가지 갱년기 증상을 갖고 있으나

여성호르몬을 보충하는 치료 방법은 사용할 수 없는 분들도 많습니다.

 

그렇다면 부작용 없이 갱년기 여성의 여러 가지 증상들을 억제하는 방법에는 어떤 것이 있을까요?

 

우리가 흔히 알고 있는 식이요법, 운동요법, 체중관리 등

모든 사람들의 생애주기에서 필요한 생활 습관을 관리하는 방법이 있지만

 

갱년기 여성의 생리 증상들은 생각 외로 다양하고 증상의 중증도가 다르기 때문에

삶의 질에 영향을 미칠 만큼 힘들어하고 계시는 여성분들도 많습니다. 

 

이 포스팅에서는 폐경기 증상의 억제에 가장 효과적이라고 알려진 감마리놀렌산이 함유된 건강기능식품에 대해 추천드리려고 하니 아래 바로가기에서 확인해 보시길 바랍니다. 

 

 

 

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갱년기, 폐경기란?

 

 

갱년기 혹은 폐경기는 노화가 진행됨에 따라 여성 호르몬의 분비가 급감하여 신체와 정신에

 

급격한 변화를 겪게 되는 시기를 말합니다. 갱년기 나이는 주로 40~65세로 알려져 있습니다.

 

갱년기는 45~55세 사이에 가장 많이 나타나고 지속 시간은 평균 6~8년으로

 

여성에게 나타난다고 알려져 있지만, 연구 결과 중년 남성도

 

남자 갱년기 증상이 발현되는 것으로 밝혀졌습니다. 

 

갱년기 여성 증상

 

1) 우울, 불안, 짜증, 예민함, 심한 감정 기복,  갱년기 불면증 등의 갱년기 우울증 증상

 

2) 갱년기 얼굴 열, 안면 홍조,  갱년기 피부 가려움증, 과도한 땀분비로 인한 다한증(갱년기 열), 피로

 

3) 체온 조절 능력 약화로 더위나 추위를 지나치게 심하게 느낌

 

4) 건망증, 빈맥, 나잇살에 따른 비만, 여성 호르몬 감소로 인한 불규칙한 생리 주기,

 

5) 뼈가 약해지고 골밀도가 떨어져 키가 줄어들며 골다공증 발병

 

6) 에스트로겐의 부족으로 인한 질의 수분 건조로 인한 질 건조, 질 위축,

 

   질염으로 인한 가려움 등 다양한 증상이 나타나며 이러한 불편한 증상을

 

   억제하기 위해 갱년기 영양제 복용, 여성호르몬 보충 치료 등을 하고 있으나

 

   여성 호르몬 보충 치료는 유방암 발병 가능성이 높아

 

   가족력에 따라 호르몬 치료를 할 수 없는 여성들이 많기 때문에

 

   이런 여성들과 어머님들을 위한  

 

   설 선물로 트루포뮬러 비아노스 우먼을 추천드리려고 합니다. 

여성 폐경기 증상

 

 

트루포뮬러  비아노스 우먼  추천 이유

 

1) 회화나무 열매 추출물 : 회화나무 열매는 생리활성이 강하다고 알려져 있는 Sophoricoside가

 다량으로 함유되어 갱년기지수(KI :쿠퍼만인덱스)의 총점을 개선하였습니다. 

 

2) Borage oil에서 추출한 감마리놀렌산을 함유

   - 감마리놀렌산이란 인체 내에서 합성이 불가능하여 반드시 식품으로 섭취해야 하는

 

     불포화지방산입니다.

   

   - 달맞이 꽃 종자유에 8.8%, 보라지 꽃 종자유에 22.8%에 함유되어 있습니다. 

 

   - 뉴질랜드 산 보라지 종자유 100%를 원료로 사용하였습니다.

     (서늘한 기후와 큰 일교차로 최대 40% 이상의 감마리놀렌산을 함유한 최고의 원료입니다.)

 

   - 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 프로스타글란딘의 생체내 합성에 필수적인 물질입니다.

 

   - 혈중 콜레스테롤 개선 : HDL(좋은 콜레스테롤)의 수치는 높이고,

      LDL(나쁜 콜레스테롤)의 수치를 낮춥니다.

 

   - 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

   - 감마리놀렌산(GLA) 섭취 시 월경 전 불편함(PMS)의 기간을 유의적으로 감소시킵니다.

 

   - 디호모감마리놀렌산(DGLA) 수치를 유의적으로 증가시킵니다. 

 

   - 월경 전 불편함(PMS)을 가진 여성 : 감마리놀렌산(GLA),

                                                             디호모감마리놀렌산(DGLA) 수치 저하.

 

  ★ 월경전 (PMS) 증후군 : 월경 주기 시작 며칠 전에 시작되어 보통 월경 첫 날 몇 시간 후에 끝나는 신체적

                   심리적으로 나타나는 여러 증상입니다. 월경전 불쾌 장애는 증상이 매우 심해서 업무,

                   사회 생활 또는 관계에 지장을 초래하는 PMS 형태에 해당됩니다.

 

  ★  월경전 증후군의 증상 및 진단

 

- 기분 변화(예: 갑자기 슬프고 눈물이 남)

• 짜증이나 화가 많이 나거나 다른 사람과 다툼이 많음

• 우울감이나 절망감이 심하거나 자책이 심함

• 불안하고, 긴장하거나 초초한 느낌

- 증상에는 다음 중 최소 하나도 포함되어야 합니다.

• 일상적인 활동에 대한 관심이 감소함

• 집중의 어려움

• 기운이 없거나 피곤함

• 식욕의 눈에 띄는 변화, 과잉반응, 특정 음식물에 대한 갈망

• 수면 문제(잠들기, 수면 유지 또는 잠을 너무 많이 자는 문제가 있음)

• 감정에 압도되거나 감정을 통제할 수 없음

• PMS 여성에서 주로 나타나는 신체 증상(유방 압통 등)

 

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보리지 꽃, 달맞이 꽃

 

  3) 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 꼭 필요한 비타민 D를 함유하여

      뼈의 형성과 유지에 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줍니다. 

 

  4) 다양한 부원료 함유 : 석류 농축 분말, 당귀추출분말, 피시콜라겐, 구기자 추출물 분말,

       울금 추출분말, 녹차추출 분말

 

  5)  호르몬 변화에 따른 이유 없는 짜증, 신체적 불편에 대한 건강한 대안입니다. 

 

  6) 활기찬 생활, 신체기능 증진, 건강한 사회생활, 행복한 부부생활을 원하는 분

 

  7) 어머니의 편안한 갱년기를 위한 선물을 찾는 분께 추천합니다. 

 

  8) 식약처에서 과학적 근거를 평가하여 기능성 원료를 인정한 건강기능 식품입니다.

 

트루포뮬러 비아노스 우먼

갱년기 여성

 

 

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